القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف يعزز ملح إبسوم صحة الجلد وفقدان الوزن

اعلان اعلى المواضيع

كيف يعزز ملح إبسوم صحة الجلد وفقدان الوزن

وصفات التخلص من السموم والجمال


يختلف ملح إبسوم أو إبسوم اختلافًا كبيرًا في تركيبته عن الملح العادي. الأول رائع لطقوس الجمال ، ويزيل السوائل الزائدة من الجسم ، ويطلق عمليات التمثيل الغذائي ، ويساعد على التخلص من الاحمرار والالتهابات الطفيفة ، والثاني مناسب أكثر للتجارب في المطبخ. إليك نظرة فاحصة على كيفية عمل ملح إبسوم وكيفية استخدامه بشكل صحيح.


ما هو ملح ابسوم؟

ملح إبسوم ، أو كبريتات المغنيسيوم ، عبارة عن مسحوق بلوري أبيض أو بلورات كبيرة. فهي قابلة للذوبان في الماء بسهولة ولها طعم مر ومالح جدا. يمكن شراء ملح إبسوم بسهولة من الصيدليات أو متاجر التجميل العضوية. من الأفضل إبعاد الملح عن الضوء والحرارة والرطوبة.


كيف أستخدم ملح إبسوم؟

حمام التخلص من السموم

يتم امتصاص كبريتات المغنيسيوم بشكل جيد من خلال الجلد ، لذا فإن الاستحمام بالملح طريقة رائعة لشفاء جسمك وتحقيق التوازن بين مستويات المغنيسيوم. تشير الدراسات إلى أن الرياضيين عانوا من زيادة ملحوظة في مستويات المغنيسيوم في الدم بعد حمام ملح لمدة 12 دقيقة ، مما ساعدهم على التعافي بشكل أسرع من التمارين الشاقة.


خصائص حمام الملح:

يخفف الألم وتوتر العضلات.


يعيد توازن السوائل في الجسم.


له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.


يحسن جودة البشرة وينعمها. أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد يجب أن يضيفوا بضع قطرات من الزيت إلى الحمام ؛


يحفز عمل البنكرياس ، وعملية إزالة السموم قوية جدًا لدرجة أن الاستحمام المنتظم بملح إبسوم يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.


وصفة الحمام

أضف كوبين من ملح إبسوم وبضع قطرات من الزيت العطري إلى حمام دافئ. يوصى بالاستلقاء في الماء لمدة 15 دقيقة على 


مقشر الجسم بملح إبسوم

يعمل مقشر الملح المصنوع منزليًا على تنعيم الجلد الخشن (المرفقين والكعب والركبتين) ، وينشط الدورة الدموية وله تأثير مضاد للالتهابات. إذا كانت بشرتك متهيجة أو حساسة ، فمن الأفضل تأجيل التقشير لفترة.


وصفة التقشير بالملح


اخلطي الملح الانكليزي والزبدة حتى يصبح المزيج طريًا. دلكيه على البشرة ، اشطفيه بالماء.


حمام بخار للوجه

يعتبر ملح إبسوم مفيدًا للبشرة الحساسة: فهو ينظف المسام جيدًا ويطهر ، ويمنح لونًا وإشراقًا متجانسًا.


وصفة حمام بخار الوجه


أضف بضع ملاعق كبيرة من أملاح إبسوم إلى وعاء من الماء الساخن. يجب أن يكون الوجه فوق الأبخرة ، وتغطية الجزء العلوي بقطعة قماش سميكة أو بطانية. استخدم التونر وكريم الوجه بعد العملية.


التخلص من السموم

يمكن أيضًا تناول ملح إبسوم عن طريق الفم للأغراض الطبية. له تأثيران متميزان:


يعمل الملح كملين للجسم.


الملح يطهر الأمعاء ويعزز إزالة السموم أثناء الصيام. يخترق بشكل طبيعي الجهاز الهضمي دون تهيج الغشاء المخاطي للأمعاء ويوفر التطهير اللطيف.


وصفة عن طريق الفم


امزج ثلاث ملاعق صغيرة من ملح إبسوم مع 200-300 مل من الماء ، وحركها جيدًا لتذوب تمامًا. من الأفضل شرب الخليط كله دفعة واحدة ، وسيصبح المحلول مرًا جدًا ، ويمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون إليه لجعل الطعم أقل قسوة. قبل تناول الخليط يجب استشارة الطبيب ، في بعض الحالات قد تكون هناك آثار جانبية.


25 ديسمبر 2020

ماء الشيا لمعدة مسطحة: كيف يعمل مشروب عصري

6 طرق سهلة لإزالة السموم في 24 ساعة

نصيحة الأسبوع: زبدة الكاكاو لمثبطات الشهية .


ادسنس وسط المقال
ادسنس اسفل المقال

تعليقات

التنقل السريع